Когда кто-то впервые решается попробовать печеньки с коноплей, перед ним встают такие вопросы: должны они стать частью приема пищи, нужно ли их есть перед едой или использовать в качестве самостоятельного лакомства между трапезами?
В кругах канна-экспертов считается, что продукты с марихуаной следует употреблять после плотного обеда или ужина, то есть уже на сытый желудок. Некоторые считают, что такой способ кажется наиболее разумным по аналогии с приемом лекарств. Большинство из них рекомендуется принимать после еды. Это смягчает действие фармакологического препарата и пролонгирует его. А чем марихуана не лекарство? Она помогает снять болевые ощущения, избавиться от стресса и тревожности, соцветия конопли даже применяются для устранения побочных симптомов химиотерапии и лечения ВИЧ/СПИДа.
Если полакомиться кексиками с марихуаной на пустой желудок, эффект наступит быстрее и будет ощущаться ярче, что на первый взгляд является преимуществом. Однако для новичков, да и для некоторых опытных дегустаторов, такое воздействие будет слишком резким. И в этом случае запросто можно вместо расслабления и приятных эмоций столкнуться с волной беспокойства и тревожности. Особенно это касается тех, кто еще не успел определить оптимальное для себя количество вкусняшек и может слегка (или не слегка) переборщить.
К счастью для нас, ученые уже провели ряд исследований, демонстрирующих взаимосвязь между абсорбцией активных веществ марихуаны в желудочно-кишечном тракте и временем приема пищи. Давайте с ними познакомимся.
Факторы, влияющие на абсорбцию ТГК в зависимости от приема пищи
До того как мы начнем вдаваться в подробности биохимических процессов метаболизма каннабиноида ТГК, необходимо рассмотреть ключевые моменты, касающиеся усвоения каннабиноидов, которые поступают в организм человека с пищевыми продуктами.
Некоторые любители каннабиса считают, что ТГК всасывается в желудке, но это мнение ошибочно. Абсорбция активных веществ конопли начинается лишь в тонком кишечнике, а желудок – это просто резервуар, в котором пища частично переваривается и расщепляется под воздействием желудочного сока. Только после этого масса равномерными порциями поступает в тонкий кишечник, где происходит конечное разложение на простейшие питательные элементы и их дальнейшее усвоение.
Когда продукты с каннабиноидами попадают в уже заполненный желудок, они перемешиваются с оставшейся там пищей и поступают в кишечник в менее концентрированном виде. При этом конечный эффект остается неизменным, ведь общее количество ТГК, попавшее в организм, остается прежним. Вот только усваивается ТГК постепенно и равномерно на протяжении продолжительного времени. К тому же, согласно одному из исследований, присутствие тетрагидроканнабинола в два раза снижает скорость передвижения переработанной пищи из желудка в кишечник.
Активные вещества каннабиса могут всасываться только в виде растворов. Чем хуже химическое соединение растворяется в той или иной среде, тем медленнее оно будет усваиваться организмом. ТГК и прочие каннабиноиды являются липофильными соединениями, а значит, для их растворения и всасывания необходима жировая составляющая. При этом в процессе пищеварения еда подвергается действию желчных кислот, помогающих растворить молекулы тетрагидроканнабинола и других активных веществ. Благодаря этому скорость и интенсивность поглощения обычно увеличиваются.
Еще одно важное условие – способность вещества пересекать липидную мембрану (проницаемость). Зависит этот показатель от множества факторов: размера молекулы, ее электрического заряда, а также липофильности. Чем выше проницаемость химического соединения, тем быстрее происходит его всасывание через пищеварительный тракт.
Влияние питания на поглощение каннабиноидов
Самые наглядные результаты исследования всасывания активных веществ марихуаны получили фармацевты. В медицине уже давно применяется препарат на основе синтетических КБД и ТГК, который назначают в качестве обезболивающего, спазмолитического, противовоспалительного средства, а также при лечении рассеянного склероза, биполярного расстройства, вегетососудистой дистонии и многих других заболеваний. Имя этому препарату – Sativex. В его состав входит равное количество содержания каннабидиола и тетрагидроканнабинола.
Несмотря на то, что сам препарат выпускается в виде спрея для ингаляций, большая часть все равно проглатывается и всасывается через кишечник, так что его вполне можно рассматривать как аналог пищевого продукта с марихуаной.
Учеными было проведено исследование, в ходе которого испытуемые получали ежесуточно по четыре ингаляции «Сативекса», которые в общей сумме содержали 10 мг ТГК и 10 мг КБД. Было выделено две группы. Одни использовали спрей с утра натощак, через 10 часов после последнего приема пищи, и 4 часа после этого им не разрешалось есть. Вторые выполняли ингаляцию в течение 30 минут после плотного приема пищи.
Результаты были достаточно любопытными. Каннабиноиды после приема на голодный желудок быстро усваивались и достигали пика своей концентрации в плазме крови спустя полтора часа. Если же спрей применялся после плотного приема пищи, активным веществам требовалось значительно больше времени для поступления в кровь, а пик концентрации наступал только через 4 часа после выполнения ингаляции. При этом, глядя на общую степень абсорбции, пациенты, принимавшие «Сативекс» после еды, по факту поглощали большее количество каннабиноидов. Биодоступность (мера степени абсорбции) была в 2,8 раза выше для ТГК и в 4,1 раза выше для КБД после приема пищи. Сама же разница в метаболитах ТГК (11-ОН-THC) была не такой значительной. Хотя еда в желудке задерживала время достижения пиковых концентраций, в остальном фактические последствия приема препарата были очень схожими.
Почему канна-продукты, съеденные натощак, чаще вызывают чувство беспокойства
Среди гроверов бытуют три основные теории того, почему съеденные на пустой желудок конопляные блюда чаще приводят к негативным последствиям. Из-за того, что ни одна из них не нашла однозначного подтверждения, мы разберем их все.
Теория № 1. Скорость абсорбции
Согласно этому предположению, принятые натощак канна-блюда чаще приводят к проявлению беспокойства из-за того, что в этом случае ТГК всасывается быстрее. Однако при разнице между употреблением на пустой и на сытый желудок в три раза при вдыхании дыма или пара абсорбция происходит в 100 раз быстрее! При этом общее содержание ТГК в плазме крови остается практически неизменным, единственное, что во втором случае сама пиковая концентрация достигается на несколько часов позднее.
Теория № 2. Влияние метаболита 11-OH-THC
11-OH-THC – это метаболит ТГК, который обладает изменяющим сознание эффектом и образуется в больших количествах в печени после употребления в пищу продуктов с ТГК. Данное химическое соединение действительно более активное, чем ТГК, а при употреблении соцветий марихуаны в пищу данный метаболит синтезируется в 10 раз активнее, чем при вдыхании конопляного дыма или пара. При этом пиковая концентрация 11-OH-THC при употреблении канна-блюд на сытый желудок всего на 25 % ниже, чем при приеме натощак. Этого попросту недостаточно для того, чтобы обвинить в негативных последствиях именно данный метаболит.
Теория № 3. Соотношение ТГК и КБД
Всем известно, что эффект марихуаны обеспечивается не только за счет ТГК, но и благодаря действию других каннабиноидов. Опираясь на этот факт, некоторые гроверы уверены, что побочки в виде тревожности и беспокойства связаны именно с разницей соотношения ТГК и КБД. Считается, что КБД несколько снижает психоактивность ТГК, однако параллельно он и нейтрализует некоторые негативные последствия больших доз тетрагидроканнабинола.
Биодоступность КБД при вдыхании дыма или пара марихуаны находится примерно на одном уровне, что и аналогичный показатель у ТГК. Это означает, что соотношение ТГК и КБД в плазме будет в большей степени зависеть именно от содержания данных веществ в конкретном сорте каннабиса.
А вот при употреблении продуктов с коноплей в пищу происходят несколько иные процессы. Тут на сцену выходит еще и 11-ОН-ТГК, о котором мы уже писали чуть ранее. Метаболит обладает не меньшей психоактивной силой, чем сам каннабиноид, а поэтому для измерения общего количества ТГК следует учитывать и его количество. Если с учетом этого сравнить соотношение КБД и ТГК, получаем интересные результаты:
после употребления конопляных блюд на сытый желудок соотношение общего количества ТГК и 11-ОН-THC к КБД составляет 3:1 на этапе пиковых концентраций в плазме;
если полакомиться канна-вкусняшками натощак, то это соотношение составит 9:1.
Отсюда следует, что разница между КБД и ТГК в двух разных случаях составит около трех крат. Это означает, что когда вы употребляете в пищу продукты с марихуаной, где содержание ТГК и КБД 1:1, это эквивалентно тому, что вы вдыхаете дым или пар с соотношением 9:1!
Вот только пропорцией 1:1 обладают лишь медицинские сорта конопли, а большинство сортов марихуаны для рекреационного использования имеет содержание ТГК в пределах 22-27 % при КБД менее десятой доли процента. Путем несложных подсчетов мы получаем, что соотношение ТГК и КБД выходит до 200:1, и это совершенно не мешает дегустаторам наслаждаться приятным эффектом от таких шишек.
Подведем итоги
Почему стоит есть канна-печеньки сытыми? Опыт и ряд исследований подтверждают, что при употреблении пищевых продуктов с ТГК на сытый желудок вероятность столкнуться с негативными последствиями сводится к минимуму.
Не стоит недооценивать такие безобидные на вид кексики, конфеты или печенюшки с марихуаной. Эффект они могут оказать вполне впечатляющий. Если полакомиться такими продуктами после плотного приема пищи, желательно с жирными блюдами, то сам эффект хоть и наступит несколько позже (через 2-3 часа), но он будет более мягким и плавным, без резких скачков настроения.
Не спешите повышать дозировку после того, как скушали парочку печенек. Возможно, ваш организм еще просто не успел их переварить и усвоить, а спешно принятая дополнительная порция позже окажется лишней и вызовет нежелательные последствия.
Если вы все же решите побаловать себя или своих друзей конопляными блюдами, то на официальном форуме «Семяныча» можно найти целый ряд проверенных рецептов вкусняшек, включая печенье с шоколадной крошкой и орехами.
Ароматные сорта конопли
- Фотопериодные
- 25 - 31 %
- Эйфорическое спокойствие
- Индор: 600 г/м² Аутдор: 1500 г/куст
Сорт конопли RS11 X Banana OG является результатом совместной работы голландского сидбанка Barney's Farm и калифорнийских авантюристов из DOJA Exclusive. Последние получили мировую славу благодаря нестандартному подходу к селекции каннабиса. Они не жалеют сил и времени, выбирая единственный фенотип из сотен доступных. Именно систематический подход и строгие критерии отбора открыли перед компанией двери в мир эксклюзивной генетики, а самих ребят сделали легендами индустрии. Индика-доминантный гибрид был получен благодаря слиянию генетик Rainbow Sherbert #11 и Banana OG. Именно это и наделило растение насыщенным терпеновым профилем, мимо которого вряд ли пройдет даже заядлый гурман. В целом сорт можно назвать универсальным. Он подойдет и для набора опыта начинающему гроверу и для масштабной коммерческой культивации. Широкий выбор открывается и в отношении места для выращивания. Растения неплохо адаптируются к разным климатическим зонам, но также с успехом растут и в закрытых помещениях. Результат воздействия можно охарактеризовать как мощное сбалансированное сочетание глубокого расслабления и творческой стимуляции.
- Автоцветущие
- 26 %
- Эйфория и глубокий телесный релакс
- Индор: 400 - 650 г/м² Аутдор: 200 - 400 г/куст
Сорт конопли Acid Rain Autoflower выразил главный посыл испанского сидбанка Easy Grow Seeds, команда которого всегда стремится наделять свои творения неприхотливым характером, коротким жизненным циклом и высокой производительностью. Растение стало результатом слияния именитых генетик LSD и Super Magnum, так что шансов на провальный результат у бридеров практически не было. Его семена быстро превращаются в аккуратные пышные кусты с высотой до полутора метров и с увесистыми соцветиями, пропитанными липкой смолой. Они еще на стадии цветения порадуют вас насыщенным землистым ароматом, а уже во время дегустации – приятным ягодным вкусом. Весь жизненный цикл гибрид проходит примерно за 8-9 недель, принося 400-650 грамм соцветий с квадратного метра в закрытом грунте и 200-400 грамм с куста под открытым небом. Воздействие представляет собой яркую эйфорию, плавно перетекающую в глубокий телесный релакс. Отличное дополнение как для веселого времяпрепровождения с друзьями, так и для спокойного вечернего отдыха в гордом одиночестве.
- Автоцветущие
- 28 %
- Смешанный high-stone
- Индор: 450 - 550 г/м² Аутдор: 60 - 200 г/куст
Сорт конопли Guava Auto от американского сидбанка FastBuds представляет собой первоклассный автоцветущий гибрид, который может похвастаться крепким иммунитетом, высоким уровнем стрессоустойчивости, достойной урожайностью и незабываемым вкусоароматическим профилем. Его готовый продукт обладает исключительно ярким и запоминающимся ароматом. Удивительное сочетание сливочных оттенков и свежести экзотической гуавы наполнит все помещение приятным запахом во время дегустации шишек. При вдыхании тропический коктейль оставляет во рту приятную сладость с уловимыми нотками печенья. На выдохе вкус становится еще слаще, а аромат спелых плодов гуавы будоражит рецепторы своей изящностью и многогранностью. Заполучить эти соцветия будет несложно. При любом способе культивации вас будет ждать простое выращивание, даже если вы начинающий гровер, не обладающий должным опытом. Удобное и компактное растение принесет солидный урожай, воздействие которого характеризуется смешанным high-stone эффектом.
- Фотопериодные
- 27 %
- Умиротворяющее ощущение счастья
- Индор: 600 - 800 г/м² Аутдор: 1500 - 2000 г/куст
Сорт конопли DDoS #33 от испанского сидбанка Herbies Seeds – это качественный фотопериодный гибрид, полученный профессиональными селекционерами в результате слияния именитых генетик Do-Si-Dos, Girl Scout Cookies и Sherbet. Обычно богатый урожай ассоциируется с постоянным уходом и тщательными тренировками, однако это растение доказывает обратное. Чтобы получить обильный урожай, достаточно предоставить растениям минимальные необходимые условия. Стандартных процедур по уходу за каннабисом будет достаточно, чтобы собрать множество ароматных соцветий как в закрытом, так и в открытом грунте. Период цветения гибрид проходит примерно за 60-70 дней. Дегустация готового продукта сопровождается невероятно сильным ароматом цитрусовых фруктов и таким же вкусом с преобладанием ноток лимона. Эффект же приносит умиротворение и подлинное чувство счастья, помогая справиться с депрессией, головной болью и другими возможными недугами.
- Фотопериодные
- 27 %
- Волнообразный high-stone
- Индор: 400 - 500 г/м² Аутдор: 500 - 550 г/куст
Сорт конопли Chem Cookies из коллекции американского сидбанка AlphaFem Seeds – это выносливое и нетребовательное к уходу растение, которое отличается невероятной смолистостью и крепким здоровьем. Отдавая дань уважения своей любимой генетике OG Kush, бридеры компании создали достойного продолжателя семейства. Используя свой опыт работы в лучших сидбанках мира, пройдя путь от простых триммеров до ведущих селекционеров, ребята скрестили знаменитое растение Chemdog #4 со специально выведенным гибридом, в основе которого был их флагман Totally Alpha OG и мощный гибрид Durban Poison. Семена сорта подходят для выращивания в почве и гидропонике, вырастая в небольшие кусты высотой до 120 сантиметров с широкими листьями и большим количеством крепких ветвей. Они не требуют к себе пристального внимания, стойко переносят неблагоприятные факторы внешней среды и стрессы от тренировок. Терпеновый профиль шишек состоит из альфа-гумулена, бета-пинена, лимонена, мирцена и неролидола. Воздействие сопровождается волнообразным переплетением воодушевляющего хая и расслабляющего стоуна.
*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.
**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.
Все комментарии проходят модерацию. Правила для публикаций:
Общие вопросы, не относящиеся к статье, также будут удалены.